کتاب عادت های عملکرد عالی و اثرگذاری اثر برندن برچارد

توضیحات

موضوع کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری

کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری با بیانی شیوا و سلیس کوشیده‌است تا به بررسی عاداتی هرچند کوچک اما مستمر بپردازد که انسان‌های بزرگ را از شر طرحواره‌های خود رها کرده و به یک ابر قهرمان تبدیل کرده‌است. جمع‌بندی تمام این عادات در یک کتاب به مخاطب کمک می‌کند تا، عادت‌هایی را درک کرده و به کار بندد که، امتحان خود را پس داده و صددرصد کارآمد و کاربردی هستند. موضوعات و عادات مطرح شده در این کتاب به شیوه تمرینی هستند؛ چرا که برندن برچارد معتقد است هرچند که شما بدانید چه عاداتی را باید داشته باشید و چه کارهایی را باید انجام دهید، تا زمانی که دست به کار نشده و اقدامی از شما سرنزند هیچ تغییری در روند زندگیتان صورت نمی‌گیرد. در اصل اینجاست که اعتماد به نفس افراد خود را نشان می‌دهد. این کتاب در قالب تمرین‌هایی که در انتهای هر فصل ارائه داده است، راهبردهایی طلایی را عنوان می‌کند که اجرای آنها بی‌شک سطح زندگیتان را ارتقا می‌بخشد.

مشخصات کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری

• عنوان: عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری
• عنوان اصلی: High Performance Habits در سایت آمازون
• مترجم: محمود جولایی.
• ویراستار: خانم دکتر فریبا صادقی، شکوفه هاشمی
• تعداد صفحات: 482 صفحه (رقعی)
• مشخصات نشر: تهران، انتشارات کاپیتان، 1399
• شابک: 0-960339-622-978
• وضعیت فهرست نویسی: فیپا
• عناوین دیگر کتاب: عادت‌های کارآمد(برای داشتن عملکردی عالی)، 6 عادت کارآمد را عادت خودت کن
• موضوع: خودسازی، موفقیت، جنبه‌های روان‌شناسی
• رده کنگره: BF637
• شماره کتابشناسی ملی: 7444137
• سرشناسه: برچارد، برندون – Burchard, Brendon
• مدیر فروش کلی و بازاریابی کتاب: ۰۹۳۹۱۷۵۲۸۵۴ – کارشناس فروش
• گروه سنی: بزرگسالان

معرفی کتاب عادات افراد فوق موفق برندن بشارد

کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری یکی از کتب معروف و پرفروش برندن برچارد، استاد موفقیت است که به وضوح به بررسی این مورد می‌پردازد که چرا بعضی افراد موفق می‌شوند و بعضی افراد شکست می‌خورند و دیگران تا آخر عمر خود انسانی معمولی باقی می‌مانند بدون اینکه هرگز برای هدفی تلاش کنند. اگر نظر من را بخواهید، کتاب عادت‌های عملکرد عالی (به انگلیسی: High Performance Habits) نقشه‌ی فراری به سوی موفقیت است، که شما را از تمام حواشی و بیراهه‌های این مسیر نجات داده و مسیر موفقیتتان را هموار می‌کند. کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری کوشیده است که حدالمقدور کاربردی بود و با ارائه تمرین‌هایی عملی، به نهادینه شدن عادت‌های موفقیت در وجود شما و ارتقا سطح زندگیتان کمک کند.

کتابی که در دست دارید حاصل بیست سوال تلاش و تحقیق برندن برچارد برای رسیدن به پاسخ سه سوال اساسی است:

1- چه عاملی باعث می‌شود که برخی افراد در کمترین زمان ممکن به موفقیت برسند و آن را برای زمانی طولانی حفظ کنند؟؟
2- چرا برخی از افراد موفق احساس بیچارگی می‌کنند و برخی دیگر بسیار شاد و خرسند هستند؟
3- چه چیزی افراد موفق را ترغیب می‌کند تا بیشتر تلاش کنند، چه نوع عادت‌هایی دارند یا چه آموزش‌هایی دیده‌اند که، آنها را به یک سوپر انسان تبدیل کرده است؟

«رسالت کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری» همانطور که از اسم آن نیز پیدا است، آموزش و تمرین عادت‌هایی است که شما را به انسان فوق‌العاده‌ای تبدیل می‌کنند.

خلاصه کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری

برای دستیابی به عملکرد بالا، باید چیزی بیش از اشتیاق و تلاش را مدنظر قرار دهید. در این صورت به سطحی فراتر از آنچه ترجیح می دهید یا به‌صورت طبیعی در آن مهارت دارید، دست خواهید یافت. زیرا اگر بخواهیم صادق باشیم، جهان اهمیت چندانی به توانایی‌ها و شخصیت شما نمی‌دهد، بلکه بیشتر به خدمات و کمک‌های هدفمن شما به دیگران پاسخ میدهد.

سرفصل‌های کتاب عادات افراد موفق

فصل اول کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری: معجزه‌ی شفافیت

در این فصل برندن برچارد با ارائه مثال‌هایی از مراجعین خود به بررسی اهمیت شفافیت پرداخته است. او به وضوح آموخته است که چطور چهار رکن آینده را در ذهن خود مجسم کند و چطور مشخص کند در نگرش او چه چیزی معنادار است و این اصل رابه سادگی به مخاطب خود انتقال داده‌است. در این فصل می‌آموزید یکی از عادات اساسی افراد موفق این است که، زمانی که با یک مشکل روبرو می‌شوند، مانند یک سرباز موفق به مسیر خود ادامه می‌دهند. آنها دست به تغییرات ناگهانی نمی‌زنند چرا که نمی‌خواهند هرآنچه سخت برای آن تلاش کردند را رها کنند. آنها در عمق وجود خود می‌دانند که سطحی دیگر از زندگی وجود دارد اما نسبت به تغییر آنچه قبلا جواب داده‌است، عمیقا احساس تردید می‌کنند. بهبود دادن وضعیت بد برای افراد موفق آسان است، اما بهم ریختن اوضاع خوب اینطور نیست.

فصل دوم کتاب عادت‌های عملکرد عالی: انفجار انرژی

در این فصل از کتاب عادت های کارآمد نویسنده عنوان میکند که چطور تنش ها را رها کرده و هدف خود را مشخص کنید و در نهایت چطور شادی را به ارمغان بیاورید و سلامتی خود را ارتقا دهید. در این فصل از کتاب عادت های عملکرد عالی نویسنده به بررسی مبانی انرژی میپردازد و عنوان میکند که، پایین بودن انرژی نه تنها به توانایی شما در دستیابی به عملکرد بالا آسیب می رساند، بلکه تمام جنبه های زندگی شما را تحت الشعاع قرار می دهد. کمتر حس شادی میکنید. دست به چالش های بزرگ نمی زنید. حس میکنید همه شما را مورد بی‌توجهی قرار میدهند. اعتماد به نفس شما پایین می آید. تغذیه شما بد می شود. برای اینکه افراد حرف شما را باور کنند یا از شما حمایت کنند به دست و پا زدن می افتید.

فصل سوم کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری: افزایش ضرورت

در این فصل از کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری می‌آموزید که چطور تشخیص دهید چه کسی به بهترین عملکرد شما نیاز دارد و علت آن چیست؟ برندن برچارد در این فصل از کتاب عنوان می‌کند که اگر از سال‌ها تحقیقاتم و حدود یک دهه تلاش برای ایجاد افرادی با عملکرد بالا چیزی آموخته باشم، این است که شما نمی‌توانید به فردی فوق‌العاده تبدیل شوید، مگر آنکه حسی مبنی بر ضرورت مطلق جهت برتری یافتن وجود داشته باشد. شما باید به لحاظ عاطفی تعهد بیشتری نسبت به آنچه انجام می‌دهید پیدا کنید و به آن نقطه‌ای برسید که موفقیت تنها یک تمایل اتفاقی نباشد بلکه ضرورتی در عمق جان شما باشد.

فصل چهارم کتاب عادت‌های کارآمد برای داشتن عملکردی عالی: افزایش بهره‌وری

در این فصل به بررسی این موضوع پرداخته می‌شود که چگونه سعی کنید ذهنی پذیرا داشته‌باشید زیرا تبحر در این عادت می‌تواند نتایج بزرگی در همه‌ی جنبه‌های زندگی شما به دنبال داشته‌باشد؛ به ویژه درخصوص احساس شما نسبت به خودتان و جهان! برندن برچارد عنوان می‌کند که تحقیق ما به این نتیجه رسید که اگر احساس کنید «بهره‌وری بیشتری» دارید، به لحاظ آماری احتمال بیشتری وجود دارد که احساس «خوشبختی»، «موفقیت» و «اعتمادبه‌نفس» داشته باشید. همین‌طور احتمال بیشتری وجود دارد که بهتر از خود مراقبت کنید، به خودتان افتخار کنید و درآمد بیشتری نسبت به افرادی با حس بهره‌وری کمتر داشته‌باشید. این‌ها نظرات من نیستند؛ این‌ها نتایج مهم و قابل‌ اندازه‌گیری مرتبط با زندگی هستند که ما در بررسی چندین تحقیق متوجه آن‌ها شده‌ایم.

فصل پنجم کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری: تاثیر‌گذار باشید

بردر این فصل از کتاب عادت‌های عملکرد عالی، نویسنده «داشتن اثرگذاری» را به‌عنوان توانایی شکل‌دهی باورها و رفتارهای دیگران در جهت خواست خود فرد تعریف میکند. این بدان معنا است که شما بتوانید دیگران را ترغیب کنید تا به شما یا ایده‌های شما باور داشته باشند، از شما خرید کنند، کارهای شما را پیگیری کنند یا کارهایی را انجام دهند که از آن‌ها درخواست کرده‌اید.

فصل ششم کتاب عادت‌های کارآمد برای داشتن عملکردی عالی: شجاع باشید

«شما در برابر مشکلات به دو شکل می‌توانید عمل کنید: یا باید مشکلات را تغییر دهید یا خودتان را تا بتوانید با مشکلات رودررو شوید».

 فیلیس باتون دانشمند اهل بریتانیا

در این فصل از کتاب عادت‌های کارآمد برای داشتن عملکردی عالی به این موضوع پرداخته‌شده‌است که تنها فرمول انسان‌های موفق این بوده که بعد از آنکه اقدام لازم را انجام دادند، مسیر پیش رویشان روشن‌تر شده است. آن‌ها انتظار فراهم شدن ﻓﺮصت را نمی‌کشند ﺗﺎ ﮐﺎري را روزي ﺑﻪ اﻧﺠﺎم ﺑﺮﺳﺎﻧﻨﺪ. آن‌ها دست‌دست ﮐﺮدن را نیاموخته‌اند. آن‌ها همیشه ﻣﺮد ﻋﻤﻞ ﻫﺴﺘﻨﺪ. آن‌ها باور دارند، اﻣﯿﺪوار ﺑﻮدن به کسب ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻣﻄﻠﻮب ﺑﺪون اقدام و ﻋﻤﻞ، ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ آن اﺳﺖ ﮐﻪ اﻣﯿﺪ درﯾﺎﻓﺖ ﮐﻤﮏ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺑﺪون آنﮐﻪ از ﮐﺴﯽ ﮐﻤﮏ خواسته باشند.

چرا باید کتاب عادت‌های عملکرد عالی و اثرگذاری را مطالعه کنید؟

از زبان نویسنده:«من این افتخار را داشته ام که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان در رابطه با رشد و تحول فردی و شغلی آموزش دهم و می‌توانم اعلام کنم که هم‌اکنون موضوع تغییر و تحول فردی تبدیل به دانشی ملموس برای همه شده است.
یعنی افراد به شدت هیجان دارند تا بدانند چگونه می توانند سریع پیشرفت کنند و کدام تصمیم برای آن‌ها و همین‌طور برای خانواده و مسیر کسب‌وکار و شغل آن‌ها بهتر است؛ اما آن‌ها نمی‌توانند از این سد عبور کنند. چون این افراد انگیزه زیادی دارند اما نمی‌دانند دقیقاً به دنبال چه چیزی هستند. حتی دوست دارند به دنبال رؤیاهای خود باشند، ولی می‌ترسند مورد قضاوت دیگران قرار گیرند یا اگر دست‌به‌کار شوند، شکست بخورند.
حالا به همه‌ی آن موانع ذهنی، دشواری انجام کارها، بی‌اعتمادی یا تردید نسبت به توانایی خود، الزامات ناخواسته ذهنی، انتخاب‌ها و مسئولیت‌های طاقت فرسا را نیز اضافه کنید. این موارد برای از پای در آوردن هرکسی کافی است. در موارد بسیاری، این فکر در ذهن آن‌ها شکل می‌گیرد که دیگر هرگز اوضاع بهتر نخواهد شد و آن‌ها همیشه در دریایی خروشان از ناامیدی و انحراف ذهن غوطه‌ور خواهند بود. اگر چنین چیزی به نظر شما نیز هراسناک به‌نظر می‌رسد، به خاطر این است که واقعاً هم ترسناک است!
مردم عموماً امیدوار و آماده تغییر هستند اما به‌خاطر فقدان استراتژیِ مناسب و عاداتِ صحیح با خطر زندگی‌های غیرمهیج، گسسته و خالی‌از‌ رضایت روبرو می‌شوند.
البته بسیاری هم زندگی‌های شاد و بی‌نظیری دارند اما حفظ این شادمانی، مشکل بزرگی است. آن‌ها ممکن است خود را افراد قابلی بدانند. حتی هر از گاهی حس کنند به اوج قله «قدرت عملکرد عالی» رسیده‌اند. اما همیشه پرتگاهی بزرگ در مسیر آن‌ها وجود دارد. بنابراین، ازآنجا که این افراد، فراز و نشیب‌هایی را در مسیر اقدامات خود تجربه می‌کنند، زود خسته می‌شوند.
آن‌ها به این فکر می‌کنند که چطور می‌توانند به موفقیت و رشد پایدار و مستحکم دست یابند. افراد موفق تنها به ترفندهای جدید نیاز ندارند تابه‌حالت و وضعیت بهتری دست‌یابند، بلکه به مهارت‌ها و روش‌های نتیجه بخشی نیاز دارند تا به شکلی جامع، زندگی، شغل و حرفه خود را به بهترین شکل پیش ببرند.
اما یادتان باشد این کار آسان نخواهد بود. باآنکه همه می گویند قصد دارند در همه‌ی زمینه‌های زندگی پیشرفت کنند، بسیاری همانند لین عمیقاً نگران هستند که دنبال کردن رؤیاها ممکن است باعث بروز آسیب چند جانبه شود، مانند: شکست روابط، وخامت شرایط مالی، موقعیت اجتماعی بد و فشار روانی خارج از تحمل.
شاید در مرحله ای همه‌ی ما نگران چنین چیزهایی باشیم. آیا این‌طور نیست؟ آیا این درست نیست که هم اکنون می دانید چطور کارها را انجام دهید؛ اما گاهی چشم‌انداز خود را برای آینده محدود می‌کنید، چراکه اینک بسیار پرمشغله، پراسترس و خسته هستید؟
مسئله این نیست که ممکن است شما قادر به ارائه عملکرد بهتری نباشید! می‌دانید که این احتمال وجود دارد که در یک پروژه کاری، عملکرد بسیار خوبی نشان دهید اما در پروژه مشابه دیگر با مشکل روبرو شوید. شما می‌دانید چطور به خود انگیزه بدهید اما گاهی در پایان روز از خود متنفر هستید که چرا هیچ کار مفیدی انجام نداده‌اید.
احتمالاً شما هم متوجه کسانی شده‌اید که بسیار سریع‌تر از شما پیشرفت می‌کنند. شاید برخی از دوستان خود را دیده باشید که به‌آسانی و به بهترین شکل ممکن، کارهای بزرگی را پشت سر هم انجام می دهند و صرف نظر از آنکه چه مانعی سر راه آن‌ها باشد، همیشه موفق می‌شوند. چنانکه گویی آن‌ها را در هر شغل، هر تیم، هر شرکت و هر صنعتی که قرار دهید، پیروز خواهند شد.»

الهام بخش ترین جملات کتاب عادت های عملکرد عالی و اثرگذاری

آشنایی با برندن برچارد نویسنده کتاب عادت های عملکرد عالی و اثرگذاری

برندن برچارد(به انگلیسی: Brendon Burchard) از معروف ترین نویسنده‌ های آمریکایی متولد ۱۹۷۷ در ایالت مونتانا است که علاوه بر محبوبیتی که در میان نویسندگان نیویورک‌تایمز دارد، یکی از مربیان و سخنرانان بنام حوزه موفقیت و افزایش کارآیی است. رسانه های آمریکایی لقب برترین مربی افزایش کارآیی جهان را به برندن برچارد داده اند. کتاب انگیزشی عادت های عملکرد عالی و اثرگذاری( به انگلیسی: High Performance Habits) از موفق ترین کتب او است که، جایزه‌ی بهترین کتاب وال‌استریت Wall Street Journal را به خود اختصاص داده و نام برندن برچارد را به جمع محبوبترین های آمازون اضافه کرده است. کتاب عادتهای عملکرد عالی به عنوان یکی از ۳ کتاب برتر در حوزه‌ی کسب و کار و مدیریت در سال ۲۰۱۷ توسط سایت آمازون شناخته شده است. برندن برچارد در سن 19 سالگی تصادفی را تجربه کرد که در نهایت ایده‌ای شد برای راه‌اندازی آکادمی High Performance برندن برچارد. این آکادمی امروزه کلاس های آنلاین خود را با ظرفیتی بیش از یک و نیم ملیون دانشجو برگزار میکند. نام برندن همچنین در سال 2017 در مجله موفقیت به عنوان بزرگ‌ترین مربی بازاریابی و انگیزشی در جهان ثبت گردیده است.

آشنایی با محمود جولایی مترجم کتاب عادت های عملکرد عالی و اثرگذاری

محمود جولایی نویسنده و مترجم و مدرس دوره های موفقیت و تحول فردی است. که کتب و دوره های ارزشمندی از جمله دوره نخبگان قانون جذب(آموزش قانون جذب)، کتاب عزت نفس روی میز شام، کتاب رازها و نیاز های موفقیت هر ایرانی و … در کارنامه خود دارد، برای آشنایی بیشتر با محمود جولایی به صفحه محمود جولایی در سایت راز موفقیت مراجعه کنید. همچنین جهت آشنایی با کتب محمود جولایی میتوانید به صفحه کتاب های محمود جولایی در این سایت مراجعه کنید. کتاب آرزوی تو دستور توست یکی از محبوب ترین کتب ترجمه شده توسط محمود جولایی است. شما عزیزان میتوانید برای خرید کتاب آرزوی تو دستور توسط از طریق صفحه فروشگاه بخش کتاب ها اقدام کنید. از دیگر کتب پرفرزوش نوشته شده توسط محمود جولایی میتوان به کتاب عزت نفس روی میز شام و رازها و نیاز های موفقیت هر ایرانی اشاره کرد. برای خرید کتاب عزت نفس روی میز شام میتوانید از طریق سایت و یا اپلیکیشن راز اقدام کنید.