طرحواره آسیب پذیر آزمون آنلاین(رایگان)
آسیب‌پذیر بودن بخشی از زنده بودن است. هیچ‌کس کاملاً در مقابل فاجعه‌های طبیعی، بیماری‌ها، حوادث، جنگ، ورشکستگی‌های مالی، جرایم و سایر مشکلات دیگر مصونیت ندارد.
نمی توانم از این حس رها شوم که قرار است اتفاق بدی بیافتد.
احساس می کنم هر لحظه ممکن است فاجعه ای رخ دهد.
می ترسم کارتن خواب و بی خانمان شوم.
می ترسم مورد حمله یک دزد، کیف قاپ، مجرم یا هر فرد شرور دیگری قرار بگیرم.
می ترسم دچار یک بیماری جدی شوم، هر چند آزمایشات چیز خاصی را نشان نمی دهند.
از سفر کردن به تنهایی با هواپیما، قطار و هر وسیله دیگری می ترسم.
دچار حملات اضطرابی هستم.
از نشانه های جسمی بدنم کاملا آگاهی دارم و همیشه نگران معنای آنها و ارتباطشان با بیماری ها هستم.
می ترسم کنترلم را در جمع از دست بدهم و دیوانه بازی در بیاورم.
می ترسم تمام پول هایم را از دست بدهم و ورشکست شوم.
طرحواره آسیب پذیر آزمون آنلاین(رایگان)
امتیاز 10 تا 19
نگران نباشید. خوشبختانه این تله در ذهن شما شکل نگرفته است.
امتیاز 20 تا 29
شما گاهی گرفتار تله آسیب پذیری میشوید اما نگران نباشید درصد آن بسیار پایین است.
امتیاز 30 تا 39
متوسط. شما گاهی گرفتار تله آسیب پذیری میشوید و این طرحواره مشکلاتی را نیز برایتان پدید می آورد.
بهتر است برای درمان این طرحواره از یک مشاور کمک بگیرید
امتیاز 40 تا 49
زیاد. این طرحواره زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است. حتما باید برای درمان آن اقدام کنید تا آرامش به زندگیتان برگردد
امتیاز 50 تا 60
طرحواره آسیب پذیری بزرگترین و بارزترین طرحواره در زندگی شما است به گونه ای که روند زندگیتان را به کلی مختل کرده است و بدون فوت وت باید برای درمان آن اقدام کنید.
