اعتماد به نفس

برای تقویت اعتماد به نفس زنان روش‌های متعدد و مفیدی وجود دارد و البته می توانند اثر بخشی مناسبی نیز ایجاد نمایند. در این مقاله 23 عادت از عادات زنان با اعتماد به نفس و موفق را مورد ارزیابی قرار می دهیم. یکی از مهمترین موارد، شناخت زنان در…

اعتماد به نفس شما تا چه میزان است؟ البته اجازه دهید سؤالم را به گونه‌ی دیگری مطرح کنم، اگر در محل کارتان عملکرد خوبی داشته باشید، تقاضای ارتقای شغلی و افزایش حقوق می‌کنید؟ اگر سال‌هاست که نوازنده هستید، در جمعی از شما بخواهند که قطعه ای…

تصویر سازی ذهنی واقعا جواب می دهد؟ در پاسخ به این سوال اجازه دهید من سوالی را طرح کنم. تا حالا شده در ذهنتان به چیزی فکر کنید و آن چیز برایتان اتفاق بی افتد؟ اینکه می گویم لزوما لازم نیست موارد بسیار بزرگی هم باشد. مثلا تا حالا پیش آمده…

زمانیکه که شما ریلکس و در حال آرامش هستید امواج مغزی شما در حالت آلفا قرار می گیرد و این حالت بهترین حالتی برای شکوفائی خلاقیت، تصویرسازی و رؤیاپردازی می باشد؛ تکنیک هایی وجود دارد که شما را در حالت آلفا می برد ما در اینجا می خواهیم بیشتر…

تقویت اعتماد به نفس کودکان یکی از وظایف اصلی والدین و آموزش و پرورش است. چرا که اعتماد به نفس کودکان منجر به اعتماد به نفس بزرگ سالان در آینده نزدیک می شود. والدین آگاه هرچقدر که می توانند باید روی بالا بردن اعتماد به نفس کودکان خود تلاش…