Login

Register

Login

Register

کتاب عزت نفس | عزت نفس روی میز شام (راهکار و تمرین برای تقویت عزت نفس)-راز موفقیت

(دیدگاه 27 کاربر)

30,000 تومان

کتاب تقویت عزت نفس مهم است  چراکه، عزت نفس یافته جدید و پر طرفدار دانشمندان حوزه روانشناسی و ارتقاء فردی است که امروزه تمام نگاه ها را به خود جذب کرده است.

در اینجا قصد دارم کتابی را معرفی کنم که به شیوه ای خاص و متفاوت از گذشته گان، عزت نفس را معرفی می کند. شما با راهکارهای این کتاب عزت نفس خود را به آسمان ها می رسانید.

توضیحات

کتاب عزت نفس، داستان باورنکردنی اما واقعیِ تقویت عزت نفس من و شماست!

… در دوران دانشجویی کارم شده بود از این مشاور به آن مشاور رفتن و به دکتر روانشناس سر زدن.

حتی به پزشک متخصص مغز و اعصاب هم مراجعه کردم. یک مدل قرص به من داده بود که سه ماه مصرف می‌کردم و فقط آرام می‌شدم. فقط خوابم زیاد شده بود و فعالیتم وگرنه حال درونی ام همچنان خراب بود.

همه می‌گفتند مشکلت عزت نفس پایین هست. بعضی وقت‌ها هم می‌گفتند اعتماد به نفس و عزت نفس آسیب دیده‌ای داری! باید عزت نفس خودت را افزایش بدهی.

اما هیچکس نگفت چطور باید این کار را بکنم !

والدینم می گویند در کودکی هر وقت کسی می آمد منزل ما، گویا من پشت در آشپزخانه قایم می‌شدم. یادم هست دوره دبستان نیز همه به من زور می‌گفتند.

مخصوصاً اینکه از زمان تولد تا چهارم دبستان  6 بار جابجا شدیم (شهرهای مختلف) و من همیشه با آدم‌هایی که زبان و لهجه آن‌ها را درست متوجه نمی‌شدم مواجه بودم. در نوجوانی فقط چند دوست صمیمی داشتم و با دیگران راحت نبودم.

بعدها هم در ارتباط با بیرون از خودم و مخصوصاً جنس مخالف مسئله داشتم.
برای یک کار اداری یا مثلاً خرید باید در ذهنم فرآیندی را طی می‌کردم. اگر در کار اداری به من “نه” می‌گفتند دیگر ادامه نمی‌دادم و کار را رها می‌کردم. اگر برای خرید می‌رفتم باید مغازه‌ای را پیدا می‌کردم که خیلی شلوغ نباشد.

میهمانی که می رفتم، خدا خدا می‌کردم چند نفر آشنا باشند و من می‌چسبیدم به آن‌ها. نمی‌توانستم راحت نظرم را در جمع بیان کنم.

حتی در مواردی که موضوع برایم جذاب بود و اطلاعات خوبی هم داشتم نمی توانستم به راحتی وارد گفتگوها بشوم. تازه اگر کسی با نظر من مخالفت می کرد عموما بحث را ادامه نمی‌دادم.

کتاب عزت نفس روی میز شام

آیا من نیز عزت نفس ضعیفی داشتم ؟

خلاصه تا ترم اول دانشگاه وقتی در جمعی حضور پیدا می کردم از درون آشفته بودم و فقط نگران قضاوت دیگران بودم و “از خودم” و “با خودم” لذتی نمی بردم. بهترین نظر بیشتر مواقع نظر دیگران بود و در برخی موارد قضاوت آنها از باور خودم مهم تر بود.
همیشه تصور می‌کردم برخی از افراد اطرافم از من سرتر هستند. از من خیلی شایسته‌ترند. یکی قد بلندتری دارد. یکی ثروت بیشتری دارد. دیگری سطح سواد بیشتری دارد و یکی دیگر هم ….

نیرویی از درون به من می گفت مشکلی دارم. درسم خوب بود اما فکر می‌کردم این مهم نیست و یا کافی نیست چون در ورزش ضعیف بودم یا مدالی نگرفته بودم. نمی دانم چرا ولی از آدم‌ها یک جور ترس داشتم.

از نگاه مستقیم چشمی هراس داشتم. از خودم و عملکرد خودم هم راضی نبودم.
بعدها اوایل جوانی به خانمی به‌شدت علاقه‌مند شدم. صد بار تصمیم گرفتم این موضوع مهم را به خود ایشان بگویم. اما حتی با خانواده خودم هم نتوانستم مطرح کنم. چون همیشه می‌خواستم بچه خوب خانواده و پسر خوبی باشم.
این حال را تا اوایل جوانی هم کشاندم. فرصتی پیش آمد تا متوجه حالم بشوم. فردی را بعد از مدتها مجددا دیدم که هیچکدام از ویژگی های خوب و توانایی های من را نداشت اما در جمع دوستان جدید آدم بسیار موفق و قدرتمند و صمیمی به نظر می آمد. من او را از قبل خوب می شناختم و این اتفاق در ذهن من یک علامت سوال بسیار بزرگ ایجاد کرد؟!

کسانی که این کتاب را بخوانند، عزتمند خواهند شد 

دانلود-کتاب-عزت-نفس، تقویت-عزت-نفس، عزت-نفس-روی-میز-شام

احساس کردم باید راهی برای تغییر حال درون و شرایط بیرون باشد؟؟

در اواخر دبیرستان کمی به خودم آمدم و کمی بهتر شدم. شاید چون به شدت روی “الگوی شخصیتی” جدیدم متمرکز شده بودم. اما ریشه و عامل مسئله و مشکلم را نمی دانستم.

اوایل دانشگاه اوضاع کمی پیچیده تر شد. چون اساتید خارجی بودند و کنفرانس، بحث های کلاس و کلا پرزنت کردن، برایم کاری بسیار دشوار بود.

البته اگر این متن را هم دانشگاهی هایم بخوانند باور نخواهند کرد. چون در ظاهر بروز نمی دادم.

خیلی اهل مطالعه کتاب بودم. در واقعا معتاد کتاب هایی با زمینه ادبیات داستانی بودم. در کتابخانه دانشگاه کتابی توجه ام را جلب کرد. حدود 24 سال پیش بود.

کتاب “از حال بد به حال خوب” ( The Feeling Good Handbook ) نوشته ” دکتر دیوید برنز ” بود. کتاب انگلیسی بود و مطالعه آن کمی برایم سنگین بود. البته درک محتوا هم دشوار بود.

این اولین کتاب روانشناسی بود که می خواندم. البته در آن دوره کتاب های روانشناسی که در دسترس عموم باشد، هم بسیار کم بود.

به قدری بحث کتاب و روش شناخت درمانی برایم جالب و جذاب شد که با سختی کتاب را چند بار خواندم. آن موقع هنوز ترجمه کتاب نبود و خیلی دوست داشتم خودم این کار را به انجام برسانم.

اما این ایده طلایی هم مثل خیلی ایده‌های خوب دیگر در افراد با عزت نفس آسیب دیده فقط به صورت یک فکر باقی ماند و اقدامی صورت نگرفت.

نیرویی از درون به من می گفت: “این کتاب راهی پیش پایت خواهد گذاشت. آن را با دقت بخوان و بکار بگیر”

تست روانشناسی

خواندن یک کتاب حال و روز من را به شدت دگرگون کرد.

هرچند موضوع کلی بحث کتاب از حال بد به حال خوب، “تقویت عزت نفس” و یا “رفع مشکل عزت نفس پایین”، نبود و بیشتر حول محور مشکل “افسردگی” می چرخید، اما این کتاب ارزنده آغاز تغییر موضوع مطالعاتی من در حوزه روانشناسی شد.

بعدها روی مشکلات خودم و اطرافیانم متمرکز شدم و موضوع رفع اختلال کم رویی و خجالت و بعد بهبود مهارت‌های فردی و ارتباطی و مخصوصاً افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس را وسواس گونه دنبال کردم.

با خواندن کتاب تصمیم گرفتم به مشاور مراجعه کنم. اولین بار خیلی سخت بود. اما مدتی گذشت و دیدم هیچ نتیجه ای از این طریق نمی گیرم. تغییری در خودم احساس نمی کنم.

مجددا دنبال کتاب های مرجع به زبان فارسی گشتم. چند جلد بیشتر نیافتم و در آغاز کار مطالعات جدی من با شروع خواندن کتاب های انگلیسی زبان معروف در حوزه های مختلف مرتبط، از همان موقع کلید خورد.

من با مطالعه کتاب‌های بیشتر و تخصصی تر، دیگر مراجعه به مشاور را ادامه ندادم. با هر کتاب خودم را بهترمی شناختم. علت رفتارها و عامل احساسات خودم را بهتر درک می کردم.

کارهای عملی توصیه شده در کتاب ها را بلافاصله آغاز می کردم و گام به گام تغییرات بیشتری را در خود ایجاد می کردم.
و دیگر بعد از آن دوره هرگز به مشاور و تراپیست مراجعه نکردم. البته بجز چندین سال پیش که در یک هفته زندگی من دچار سیل و زلزله و طوفان شد!(5 فایل صوتی داستان یک هفته پر چالش زندگی من را می توانید در کانال راز موفقیت گوش کنید. )

آن روزها دیگر خودم حریف خودم نمی شدم. جالب بود در آن ایام همیشه به من می‌گفتند: “تو حالت هیچ مشکلی نداره و کمی به خودت زمان بده!”

حتی جالب بود دکتری در جلسه اول بعد از 20 دقیقه گفتگو از من خواست که از ایشان تا پایان مشاوره، سه ایراد بگیرم. من آخر جلسه 15 ایراد گرفتم و دکتر حالش خیلی خیلی بد شد…

یادم هست در آن دوره سخت نیز دانش و آگاهی خودم کمکم کرد و اینگونه توانستم از آن ایام تلخ از زندگی و حال بد، راحت تر  عبور کنم.

داستان شکل گیری کتاب “عزت نفس روی میز شام”

دوستانم مطالب بالا شرح حال یک آدم تخیلی نیست.

این فرد الان دارد با شما گفتگو می کند. همان آدمی که برای گفتگو در جمعِ بیش از یک نفر مشکل داشت امروز توانست در سالن همایش 700 نفری “سمینار موفقیت و بهداشت” روان برگزار کند. دوستانم این داستان تغییر زندگی خود من بود که با شهامت در مقابل تو عزیز تعریف کردم.
من امروز عاشق ایجاد روابط جدید هستم. همین سایت و کانال راز موفقیت یکی از روش های ارتباط بیشتر است.

امروز من شروع کننده ارتباط هستم. امروز واقعا از خودپنداره های عجیب دوران نوجوانی خودم تعجب می کنم. من حتی چند سالی برای کسب و کار خودم بازاریابی حرفه ای را تجربه کردم و این امکان ندارد مگر به تمام مهارت‌های فردی و ارتباطی مسلط باشید.

امروز مدرس “ان ال پی” و “ارتباط کلامی” و “زبان بدن” هستم. همان نوجوان با عزت نفس آسیب دیده، امروز بخش عمده توضیحات مربوط به “عزت نفس در ویکی پدیا را به نام خود ثبت کرده ام.

دوستانم، همان کودکی که از ابراز نظر در جمع می هراسید، امروز با افتخار کتاب متفاوتی برای ترمیم و درمان مشکل عزت نفس آسیب دیده را تقدیم حضورتان می‌کند.

من چگونه می توانم کمکتان کنم؟

بله دوستانم من می توانم کمکتان کنم به شرطی که خودتان  هم بخواهید و خودتان هم اقدام و عمل کنید.

من می توانم چون خوب می‌دانم چرا به این سایت مراجعه کرده اید!

من حتی می‌دانم مشکلاتی مرتبط با ضعف عزت نفس دارید.

 

می‌دانم این حال خودتان را دوست ندارید.

 

می دانم از اکنون خودتان و شرایط زندگیتان راضی و خرسند نیستید!

 

می دانم کم رویی و خجالت کالبد روانی شما را در خود تنیده و در چنگال خود گرفته است.

 

می‌دانم چقدر سخت است که در جمعی باشید که دوست دارید اما به شدت احساس تنهایی می کنید.

 

می‌دانم چقدر سخت است وقتی استاد از شما سؤالی می‌کند و جلوی دانشجویان کلاس رنگ و رو و حالتان دگرگون می‌شود. زبانتان بند می‌آید و قلبتان می‌خواهد از جا کنده شود و حال بدِ بدِ بد را تجربه می‌کنید.

 

می‌دانم چه فرصت‌هایی را به خاطر اینکه نمی‌توانید به‌راحتی درخواست و نظر و پرسشتان را بیان کنید یا خودتان را پرزنت کنید، از دست می‌دهید.

 

می دانم در محیط کار همیشه دیگران را بهتر تصور می‌کنید. چون آنها بهتر از شما در جلسات حرف می‌زنند و خودشان را مطرح می‌کنند.

 

می دانم همیشه حسرت زندگی و شرایط و حال دیگران را می‌خورید. چون خودتان را کم و ناشایسته و حتی شاید نا کافی می‌پندارید.

 

می دانم که در سن ازدواج هستید و حتی کمترین مهارت ارتباط با جنس مخالف را ندارید.

 

می دانم که در هر رابطه‌ای هم وارد می‌شوید به خاطر عزت‌ نفس ارتباطی ضعیف به‌شدت آسیب می‌بینید و حق و حقوقتان زیر پا له می‌شود و وارد ارتباط بعدی می‌شوید و متأسفانه با همان نتایج تکراری روبرو می‌شوید.

 

می دانم سخت ترین کار دنیا برایت پاسخ “نه” دادن به درخواست های نامناسب است.

 

می دانم تصور می‌کنید پدر و مادر و مدرسه و جامعه و شرایط و … مقصر حال بد شما هستند!
می دانم، چون همه حال تو را من نیز تجربه کرده ام. می‌خواهم به تو بگویم که “من درد مشترکم، مرا فریاد کن!” این عبارت زیبا را از استاد شاملو هرگز فراموش نمی‌کنم.

با خرید این کتاب عاشق خود شوید و به وجود خودتان ببالید >>کلیک کنید.

اگر واقعاً این شرایطی که درون آن غرق شده‌اید را دوست ندارید.

اگر مثل من روزی به این باور رسیده باشید که شاید واقعاً من محکوم به این حال بد نیستم.

شاید شما هم هر روز به‌ زور چشمان تان را به این زندگی تکراری و تنهایی باز می‌کنید اما متوجه نیستید که با یک تغییر نگرش ساده در ذهن، احساس خواهید کرد در میان جمعی خوب و صمیمی و دوست داشتنی هستید و هرروز مشتاقانه چشمان تان را برای یک روز خوب پر از ماجراجویی می گشایید!!!

من روایت تغییر تو هستم. داستان تغییر من، بهترین دلیل برای ایمان تو به امکان تغییر توست.

لازم نیست راه سخت و طولانی من را بروی. تو امروز نقشه راه و کاپیتان باتجربه ای را در کنارت داری. فقط کافی است تصمیمت را بگیری و همین امروز اقدام کنی. یادت باشد بعضی وقتها خیلی زود دیر می شود.

                                       

فقط 3 گام برای داشتن عزت نفس سالم و عالی:

دوستانم به همه شما سه توصیه دارم :

گام اول، لطفا مطالب مرتبط با تقویت عزت نفس موجود در این سایت را بخوانید. حداقل به هر چهار پست زیر سر بزنید :

گام دوم، در کنار تمام مطالعات و مراجعه به دکتر و مشاور خودتان و هر کاری که تا کنون برای بهتر شدن حالتان انجام داده اید، امروز به خودتان شیرین‌ترین و ارزشمندترین کادوی زندگی‌اتان را هدیه دهید.
کتاب “عزت نفس روی میز شام” را مطالعه کنید. لطفاً حداقل سه بار آن را با دقت بخوانیدو بعد تمام تمرینات و کارهای عملی آن را جدی بگیرید و تکرار و تکرار کنید.

چرا باید کتاب عزت نفس روی میز شام را بخوانم؟

چون این کتاب نگارش یک نویسنده ایرانی از جنس پوست و گوشت و خون تو عزیز است و ترجمه نیست.
چون این کتاب را کسی نوشته که از کودکی در چالش با دیو چند سر درون یعنی عزت نفس ضعیف و خجولی بوده است.
چون نویسنده درد آشناست و هیچ‌وقت کسی بهتر از کسی که خودش درد را داشته نمی‌تواند حال امروز شما را بفهمد.
تصور کنید شما متوجه شده‌اید که بهترین کار این است که همه کتاب‌های خوب مرتبط با موضوع رفع اختلال عزت نفس را مطالعه کنید، اما وقت و حوصله و تخصص خواندن همه کتاب‌ها را ندارید.

دوست من، اینجا کتابی را به شما معرفی کرده ام که تصور کنید نویسنده همه کتاب‌های خوب عالم را خوانده حتی کتاب‌های تخصصی ارشد روانشناسی را هم خوانده و به سایت‌های مرجع هم همیشه سر زده و بهترین ایده‌های مؤثر و مفید برای تغییر کیفیت عزت نفس را برای شما هدیه آورده و بعد باقدرت نگارش داستان وار، موضوعات پیچیده و تخصصی را زیبا و روان و به دور از هرگونه گفتگوی تخصصی و گنگ، برایتان تعریف می‌کند.

دوستانم بیایید تغییر از طریق مطالعه کتاب تخصصی را خیلی جدی بگیریم.

فراموش نکنیم، امروز حتی مشاورین و روانشناسان خوب، در سرتاسر دنیا در کنار کار درمان بالینی خواندن کتاب‌های خوب را توصیه می‌کنند.

فراموش نکنیم حتی بهترین روانشناسان دنیا نیز دانش خود را از خواندن کتاب های خوب دریافت کرده‌اند.

اما گفتم باید سه  گام برای دگرگونی عزت نفس خود بردارید.

گام سوم یا توصیه سوم، برای تغییر و تقویت کیفیت زندگی و حال خود از طریق تقویت عزت نفس، پکیج آموزشی تقویت عزت نفس سایت راز موفقیت را تهیه کنید.

تجربیات خوانندگان کتاب عزت نفس روی میز شام

گوینده : خانم ریحانه

نام کتاب: عزت نفس روی میز شام

نویسنده: محمود جولایی

گوینده : خانم معصومه تقی پور

نام کتاب: عزت نفس روی میز شام

نویسنده: محمود جولایی

گوینده : خانم مریم میرکریمی

نام کتاب: عزت نفس روی میز شام

نویسنده: محمود جولایی

لطفاً برای تغییر حال خود کاری کنید. اگر این کار را نکنید دیگران برای حال خودشان کارهایی می‌کنند که ممکن است حال ما را بدتر کند.
لطفاً امروز اقدامی برای شرایط بهداشت روانی خودتان و خانواده انجام دهید، یادتان باشد اگر کاری نکنید همان حال و شرایط امروز و دیروزتان در آینده نیز در انتظارتان خواهد بود

 

لطفا در مراحل خرید از سایت شکیبا باشید و در صورتی که مشکل داشتید و یا امکان خرید آنلاین را نداشتید و یا به هر دلیلی تصمیم به خرید از روش واریز از طریق عابربانک داشتید و یا نیاز به مشاوره قبل از خرید داشتید. تیم ما از طریق تلگرام  (09391752854) تمام وقت حتی روزهای تعطیل در خدمت شما عزیزان خواهند بود.

همچنین از طریق سیستم چت آنلاین (دایره سبز گوشه چپ پایین صفحه نمایش شما در سایت – از من بپرس) می توانید سوالات خود را مطرح کنید.

برای تهیه راحت تر کتاب از طریق پرداخت کارت به کارت و همچنین بصورتی که کتاب به نام زیبای خودتان و یا نام دوستانتان (جهت هدیه دادن) توسط استاد جولایی امضا شود، همین الان به شماره 09121752854 از طریق تلگرام پیام بدید

پاسخ صوتی به سوالاتی که زمان خرید کتاب از سایت ما ممکن است پرسش شما نیز باشد.

 

دانلود رایگان فصل اول کتاب عزت نفس روی میز شام

لیست کتاب های منتشر شده :

افزودن به سبد خرید

اطلاعات بیشتر

وزن 0.4 kg

27 دیدگاه برای کتاب عزت نفس | عزت نفس روی میز شام (راهکار و تمرین برای تقویت عزت نفس)-راز موفقیت

  1. محمود جولایی

    محمود جولایی

    درود بر شما خانم الناز عزیز

    چقدر متن پیامتون زیبا و انگیزه بخش هست.

    ممنونم که کتاب رو تهیه و راهکارهای طلایی ان را بکار گرفتید.

    واقعیت این کتاب آن است که دقیقا حال خودم بوده، در دورانی که برای پرواز موفقیت به دو بال قدرتمند نیاز داشتم متوجه شدم که جایی در کودکی این دو بال آسیب دیده.

    این کتاب شما را با گذشته و مخصوصا کودکی اشتی میدهد و تولدی دوباره را تجربه خواهید کرد.

    واقعا ازتون ممنونم بابت این پیام زیبا که پیام آشتی با خود و دوستی با حضرت دوست را به همراه داشت.

    با انگیزه و پایدار بمانید

  2. الناز

    درود بر استاد جولایی ارجمند.استاد عزیز من با مطالعه این کتاب بینظیرتون به یک سفر عمیق به درونم قدم گذاشتم و احساس میکنم تازه متولد شدم و روح زندگی در من دمیده شده و امروز از زندگیم از کارم از محیط پیرامونم خیلی لذت میبرم.افق نگاهم خیلی تغییر کرده.عشق جای نفرت و ارتعاش مثبت جای منفی را گرفته و ذهنم خالی شده از رنجشهاو روز ب روز ب سلامتی جسمی و روحیم افزوده میشود.خوشحالم این ویژگی بارز شما بخشندگی شماست.وبا عشق تمام این گوهرهای اسمانی را میبخشید واز خدا میخوام صد چندان دریافت کنید.برمبنای قانون شکرگذاری از شما بسیار ممنونم.

  3. پرستو

    با عرض سلام و سپاس فراوان از استاد محترم من کتاب عزت نفس روی میز شام را تهیه کرده خوندمش خیلی کتاب شگفت انگیز و زیبا و تکان دهنده بود سوالی برایم پیش آمد که شما چند راهکار برای ارتقاء کیف عزت نفس نشان دادید ما برای بردن ارتقأ عزت نفس مون باید همه راهکار را انجام بدیم؟یا سمیع را انتخاب کرده اون را اجرا یی کنیم یا ترکیبی ؟ویکی اینکه تا زمانی که ملکه ذهنمون بشه باید انجام بدیم اگه چند ماه طول بکشه عادی هست لطفا راهنمایی کنید????

  4. محمود جولایی

    محمود جولایی

    درود بر شما دوست دانشمند و محقق ما جناب آقای دانشیار عزیز

    واقعا از شما ممنون و سپاسگزارم که بالاخره یک نفر از کتاب بنده انتقاد کرد و ایراد سازنده گرفت.

    واقعا به نکات ریزی اشاره کردین و از جهتی خوشحالم که مورد دیگری نبوده چون اطمینان دارم از ارزیابی دقیق شما دور نمی ماند.

    در چاپ هر کتاب امکان دارد موضوعاتی از نظر و دید ممیزی انتشاراتی و همچنین حروف چینی و بعد چاپخانه دور مانده باشد، که عموما در چاپ دوم به بعد بالافاصله برطرف میگردد.

    موارد رو بنده هم متوجه شدم که در چاپ دوم برطرف شده و از شما بسیار ممنونیم.

    در مورد روش مطالعه کتاب، از انجا که خواننده کتاب های بنده و اصولا کتاب های روانشی و تغییر با این موضع آشنا هستند، و همچنین در متن اصلی توضیح داده شده بود، تصور نمیکنم زیاد لازم باشد به خواننده آموزش داده شود که راهکارها و کارهای عملی کتاب را باید تکرار و تمرین کنید. اصولا خواننده کتاب های روانشناسی و تغییر افراد خاصی هستند که با این هدف تغییر به دنبال راه کارهای ناب و موثر و مفید هستند. اما مقرر شد پیشنهاد شما با مدیریت انتشاراتی مورد بررسی قرار گیرد.

    پاراگراف تکراری عمد بوده و در روش نگارش بنده گاه به ضرورت تاکید و جلب توجه این کار را در کتاب های خود کرده ام. ایمان دارم که شما آن پاراگراف را هرگز فراموش نمیکند.

    تست کوپر اسمیت یک تست تخصصی هست و بیش از ان نمیشود در کتابی که دست عموم قرار میگیرد توضیح داده شود. اما حتما مد نظر قرار گرفت که نظر شما تا حدودی اعمال گردد.

    ممنونم که متوجه شدید واقعا قیمت کتاب نسبت به محتوای ناب و راهکارهای آن بسیار پایین است. در رابطه با هزینه پست. هزینه باید عرض کنیم اگر مرسوله پست کرده باشید و یا میتوانید از دفتر پست محل خود سوال کنید هزینه پست یک کتاب به شهرهای مختلف از 4700 تومان تا 11500 تومان متقیر است. حال علاوه بر این هزینه شما باید هزینه پاکت و بسته بندی هم بدهید که حدود 1500 تومان میشود. پس در کمتریم حالت هزینه ارسال 6700 تومان هست. پس میبیند که وقتی ما در سایت قیمت کتاب و ارسال را 25000 تومان گذاشتیم با توجه به اینکه بسیاری موارد هزینه پست بیش از مبلغ 5000 تومانی است که ما برای بسته بندی و پست از دوستان مطالبه میکنیم. کاملا متوجه خواهید شد که در شهر هایی مثل بندرعباس بیش از نیمی از هزینه کتاب را هم در واقع ما میپردازیم و از این بایت هیچ مشکلی نداریم. دوست خوب ما یادتان باشد که هدف از انتشار و فروش کتاب در کشور خوب ما به هیچ وجه سود مالی نیست و در این رابطه دل پری داریم ……

    به رسم احترام و اولین پیام انتقادی خودم شخصا با شما تماس خواهم گرفت تا تشکر کنم. هدیه ای هم به یادگار تقدیدم حضور میگردد.

    در رابطه با استفاده از مطالب مرجع کتاب در مقالات، حضور شما عرض میشود مشکلی نیست. بنده راضی هستم. به شرط آنکه به منبع اشاره شود.

    موفق باشید

  5. یوسف دانشیار

    با عرض سلام و خسته نباشید خدمت آقای دکتر جولایی عزیز. بنده کتاب عزت نفس شما رو تهیه کردم و کتاب خوبی هست. فقط چند تا نکته و پپیشنهاد میخواستم بگم. 1-در قسمت پیشگفتار نحوه خواندن کتاب اگه مشخص بود عالی میشد مثلا من روز اول که کتاب دستم رسید حدود 119 صفحه خوندم. منظورم اینه من متوجه نشدم در هر کار عملی که در کتاب میرسیدیم باید وقفه ایحاد میکردم انجام میدادیم یا خیر همزمان همه کارهای عملی رو میتونیم انجام بدیم. 2- ایرادات نگارشی دیدم در کتاب حتی یه پاراگراف دو بار در کتاب تکرار شده. 3- در مورد تست عزت نفس اسمیت توضیح کامل داده نشده 4- ضمنا حالا این کتاب قیمتش واقعا نسبت به مطالب خوبش کم هست ولی مثلا وقتی مینویسین ارسال پستی رو برامون میفرستین میگین رایگان یا قسمتی از هزینه پست رو ما خودمون میدیم در کل کتاب دستم رسید دیدم هزینه پست 4700 هست در کل کتاب خوبی هست حتی من دارم مقاله کار میکنم میشه از کتابتون استفاده کرد. ممنونم ازتون.

  6. جابری

    با سلام خدمت استاد عزیز. من از طریق جستجوی گوگل وارد سایت شما شدم چرا که از شدت درماندگی برای کمک به هرچیزی متوسل شده ام. کتاب شما را نخوانده ام ولی از آنجا که سالهای بسیار است درگیر موضوع افسردگی وعزت نفس پایین هستم باور این که خواندن یک کتاب بتواند تحول اساسی در من ایجاد کند برای من بسیار مشکل است..مدت بسیار زیادی است که به روانپزشک و روانشناس مراجعه میکنم و انواع مختلفی از داروهای ضد افسردگی و اضطراب را مصرف می کنم اما تاکنون مشکلات اصلی من به هیپچ عنوان حل نشده. وقتی داستان زندگی جوانی شما با عزت نفس پایین را میخواندم واقعا انگار شما مشکلات من را بازگو می کردید و گریه ام گرفت. همیشه باور داشتم که من ضعیف ترین انسان آفریده شده هستم و ارزش زنده بودن را ندارم…همیشه احساس میکنم مشکل من برای اطرافیانم خیلی کم اهمیت تر است چیزی که به آن تظاهر میکنند…واین خود چرخه احساس بی ارزشی، دوری از جامعه و تنفر به همه انسان هایی که بر خلاف من میتوانندآزادانه زندگی کنند را تشدید میکند.
    عذرمیخام از بابت متن طولانی ام….ولی این روزها واقعا به درد دل نیاز دارم و کسی که اهمیت بدهد را اطرافم پیدا نمیکم.

  7. محمود جولایی

    محمود جولایی

    درود بر شما بهزاد عزیز

    دوست گرامی از اینکه کتاب با تاخیر به دست شما میرسد نهایت پوزش مجموعه راز موفقیت را پذیرا باشید.

    جهت اطلاع شما ما با اداره پست قراردادی داریم که کتاب را تحویل پست می دهیم و دقیقا مثل شما که مرسوله ای به پست بدهید باید منتظر پست باشیم تا بسته ما به مقصد برسد.

    خدارا شاکریم که خدمات پست در دو سال گذشته صدبرابر بهتر شده و هرچند هزینه زیادی دریافت میشه ولی حتما و حتما بسته ها در زمان مناسب به گیرنده می رسد. بارها شده که مامور پست سه بار به محل مراجعه میکند و خودش با گیرنده تماس می گیرد و علت این پیگیری هم نمره منفی است که در صورت برگشت بسته دریافت میکنند.

    ما بسته شما را همانطور که عکس از سایت پست ارسال کردیم به موقع خدمتان ارسال کردیم.

    بعد اس ام اس رسیدن به مرکز استان شما را نیز دریافت کردیم.

    متاسفانه به علتی نامعلوم 3 روز بسته در پست مرکز استان گیر کرده که با پیگیری های ما از دفتر پست تهران قول داده شده که تا یکی دو روز آینده کتاب شما به دستتان برسد.

    دوست من طمئن هستیم که درک می کنید که هیچ راه پیگیری یا تسریع بیشتر فرایند پست وجود ندارد. حتما خود شما هم بارها بسته ارسال کردید.

    درصورتی که تاخیر بیش از این بود ما کتاب دیگری برای شما ارسال خواهیک کرد و منتظر بسته قبلی نخواهیم ماند.

    از صبوری و درک شرایط توسط شما و همه دوستان دیگر سایت راز موفقیت ممنون و سپاسگزاریم

  8. بهزاد

    این کتاب قرار بود سه روزه برسه دست من پنج روزه هنوز خبری نیست پولم مفت رفته کسی هم جوابمو نمیده این انصاف نیست

  9. محمود جولایی

    محمود جولایی

    درود بر شما خانم دل آرام عزیز و بسیار دوست داشتنی

    بخاطر طولانی بودن متن پیامت، فقط قسمت های مهم رو نمایش دادیم

    شما بهترین و دوست داشتنی ترین و قدرتمندترین مخلوق خداوند هستی و بهت قول میدم که با خوندن کتاب عزت نفس و انجام تکالیف کتاب، ب زودی تمام احساساتی ک الان داری رو برای همیشه فراموش میکنی و دوباره متولد میشی و زندگی سراسر شاد و پرانرژی و پراز ارتباطات زیبا رو تجربه میکنی

    از همین حالا تولد دوباره شما رو تبریک میگم دوست عزیز

    هرچه زودتر کتاب رو تهیه کن و تمرینات رو شروع کن و از زندگی نهایت لذت رو ببر.

    تو بهترینی

    موفق باشی

  10. دلارام

    سلام به شما استاد بزرگوار و دوست داشتنی. واقعا حرفاتون چیدمان قشنگی داشتن و باعث شد که من به یاد خودم بیفتم و بغض کنم.اما من نمیدونم مشکل از عزت نفس پایین منه یا چیز دیگه ای..ولی از بچگی احساس تنهایی میکردم..دختر پر انرژی در عین حال آرومی بودم که تو مدرسه هیچ دوستی نداشت.همیشه گوشه ی دیوار حیاط مدرسه کز میکردو نگاه به بازی بقیه میکرد و لقمشو میخورد.هیچی هم به مادرش نمیگفت..پیش خودش میگفت چرا باید واسه بقیه مهم باشه؟ تو فامیل دوست صمیمی تو سن و سال خودش داشت ولی همیشه احساس میکرد اونا ازش بهترن.حتی گاهی نا حق میشد و من نمیتونستم از حق خودم دفاع کنم و حتی پدرو مادرم اکثر مواقع طرف بقیه بودن.من اصلا نمیتونم درخواست کنم از کسی.. بابام میگه آدم منزوی هستی و این ایراد توئه.. من واقعا میترسم از آینده.. از روابطی که بعدا باید داشته باشم از ازدواج.. اینم بگم که من ایراد ظاهری نداشتم و از نظر دیگران از خودشون زیباترم و نظر خودم هم همینه.تنها سوالی که دارم اینه که اینا به خاطر عزت نفس پایین هست یا خیر؟ حتی اگه واسه عزت نفس هم نباشه،من این کتاب رو تهیه میکنم چون همه ی آدم ها بهش احتیاج دارن ممنونم استاد دوست داشتنی❤️❤️❤️

  11. محمود جولایی

    محمود جولایی

    درود بر شما دوست عزیز

    خوشحالم که مقالات سایت مورد توجه دوستان قرار گرفته.

    کتاب به شما راهکار و تمرین برای تغییر می دهد و فایل خود هیپنوتیزم دو وظیفه دیگر دارد. اول برنامه ریزی ذهن و دوم انجام کارهایی که به سبب خود مشکل نبود عزت نفس فرد نمی تواند در حالت طبیعی انجام دهد .

    موفق باشد

  12. حسن امیری

    سلام استاد جولایی
    خیلی عالی بود خیلی خوب و روان بود خیلی ب من کمک کرد
    استادلازمه من فایل خودهیپنوتیزمعزت نفسم بگیره یا همین کتاب کافیه؟

  13. محمود جولایی

    محمود جولایی

    درود بر شما آقای علی عزیز

    بسیار خوشحالیم که کتاب عزت نفس هم اینقدر مورد توجه دوستان قرار گرفته . در رابطه تمرینات کتاب که همانطور که متوجه شدین کتاب پر است از راهکار و تمرین پیشنهاد میکنم همزمان این تمرینات را انجام دهید بسیار موثر تر خواهد بود. چون ذهنات آگاه به موضوع و علت ها و ریشه موضوعات هست و همان جا بهترین زمان برای انجام تمرینات کتاب است.

    توصیه میکنیم کلیه کتاب های تالیف بنده (محمود جولایی) را تهیه کنید.

    موفق باشید

  14. علی

    الان کتاب عزت نفس روی میزشام رو دارم میخونم خیلی خوبه فقط تمریناتش رو باید به صورت همزمان انجام بدم یا اینکه اولی رو درمدتی که مشخص کردین تموم شد برم بعدی؟
    یک دنیا ممنونم ازتون:heart:

  15. نسترن

    سلام استاد جولایی مهربانم
    بلاخره تونستم 120 پنجره ی باز ذهنیم رو ببندم و هنگام صدور حکم سه تا موضوع بیشتر از همه در طول زندگی من به چشم میخورد که فکر کنم در طول زندگی خیلی از افراد به چشم میخوره و باید مورد توجه قرار بگیره
    بخشش خود
    بخشش دیگران
    و توجه ویژه به داشتن عزت نفس
    کتاب عزت نفس روی میز شام ارزش صدباره خوندن و هدیه دادن رو داره.

  16. زینب قمبری

    سلام استاد جولایی بزرگ،کتابتون عالیه،من علاوه بر درس کردن عزت نفس خودم ،نتکاتی که برا تربیت دخترم نیاز دارم رو تو این کتاب دارم پیدا میکنم و مکملم شده همراه شرکت در گروه نخبگان و حالمو عالی کرده و این حال خوب رو به اطرافیانمم میدم و خیلی حس خوبی دارم،مطمعنم با ادامش عالیتر میشم،ممنون

  17. معصومه

    استادجولایی من کتاب عزت نفس خوندم ودارم رو خودم کار میکنم برای نمونه من امروز در جشنی دعوت بودم وقتی به اونجا رفتم بعداز سلام واحولپرسی ماه ربیعی رو به همشون تبریک گفتم واین باید برای من شروع خوبی باشه ازشما وراهنما یتون سپاسگزارم

  18. رها

    واااای مرسی از اینکه اینقدر پیگیر هستید و پراز انرژی مثبت
    نمیدونید وقتی کانال راز موفقیت و باز کردم و نوشته خودم را در مورد کتاب استاد جولایی دیدم چقدر خوشحال شدم تک تک سلولهام پراز خنده و شادی بود واقعا مرسی که هستید

  19. ماری

    سلام و خداقوت خانم شاکری عزیز
    خیلی ممنون بابت حس مسئولیت پذیریتون
    کتاب ها همونطور که گفته بودید روز شنبه به دستم رسید . کوتاهی بنده رو بابت تاخیر در تشکر بپذیرید .
    حسی که از داشتن این کتاب ها مخصوصا با امضای استاد گرامی آدم میتونه داشته باشه قابل وصف نیست .
    امیدوارم به زودی بتونم خوندن اونهارو و کاربردشون رو توی زندگیم شروع کنم ازتون بازم ممنونم ????

  20. فاطمه احمدی

    دکتر جولایی عزیز واقعا از مطالب کاربردی و فوق العاده مفیدی ک تو کتاب عزت نفس نوشتید ممنونم ..این کتاب خیلی خیلی کمک بزرگی به من کرد ..و من با انجام دادن تک تک راهکار ها حالم خیلی بهتره و روز به روز این احساس داره تقویت میشه..قبلا به خاطر باورای غلطی که داشتم کاملا عزت نفس و ارزشمندی خودم رو اژ دست داده بود تو هر زمینه ای.اجتماعی..ارتباطی..عاطفی..ولی خداروشکر با خوندن این کتاب دارم روز به روز عرتمندی خودم رو بیشتر پیدا میکنم تقویتش میکنم..ایشالا خدا به عمرتون برکت بده تا مردم بیشتری هم بتونن از دانش افرادی مثل شما بهره ببرن

  21. ماری

    سلام دوستان.من چند هفته ای میشه که کناب عزت نفس روی میز شام رو شروع کردم به خوندن.این کتاب عالی هست.تقریبا هر سطر این کتاب ادم رو به تفکر وا میداره به خاطرهمین باید این کتاب رو چندین بار خوند. ریشه خیلی از مشکلات زندگیم رو تازه الان متوجه شدم.پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو بخونید.من برای کسانی که دوستشون دارم این کتاب رو سفارش دادم به نظرم بهترین هدیه س.ممنونم.خواستم تجربه م رو در اختیارتون بذارم

  22. ناشناس

    استاد جولایی من کتاب عزت نفس روی میز شام خوندن و بیست و یک راهکار عملی برای بهبود عزت نفس رو تو گوشی به طور خلاصه ضبط کردم و روزی یک و دوبار گوش می دم واقعا عالیه

  23. اکرم

    دوستان اگر براتون مقدور هست کتاب عزت نفس روی میز شام را حتما مطالعه کنید. واقعیتش من این کتاب رو تهیه کردم و الان صفحه 70 کتاب هستم تا به اینجا خیلی از خوندن کتاب لذت بردم.
    من خیلی کند و ارام کتاب رو میخونم چون اینقدر پر محتوا هست که روی هر واژه کتاب تامل و فکر میکنم و درون خودم بررسی میکنم که اگر این ویژگی مثبت رو دارم زیادش کنم و اگر ویژگی منفی رو دارم اصلاح کنم خودم رو.
    امیدوارم کسانی که این کتاب رو نخوندن به فکر تهیه کتاب باشن.
    عزیزانم اگر میخواهید سریعتر رشد کنید و از دوره نخبگان نتیجه بگیرید به نظر من باید اعتماد به نفس و عزت نفستون رو هم در کنار بقیه چیزها اصلاح بشه

  24. تائب

    جناب استاد جولایی عزیز سلام
    من کتاب عزت نفس شما رو خوندم و دوباره دارم با دقت و تمرین بیشتر میخونم. من کنجکاوم و باید اون پیامی که در کتاب شما هست رو بگیرم و بطور کامل درک کنم.
    دو هفته گذشته از بدترین روزهای کاری بیست سال گذشته ی من بود که منجر به خانه نشینی هم شد امای جادوی سفید رو واقعا و واقعا درک کردم. با استفاده از کلمات تاکیدی بر افکار منفی غلبه کردم و در جلسات کاری یک تنه با مدیران ارشد جلسات متعدد برگزار کردم و با عزت نفس و انرژی فوق العاده قانعشون کردم که درخواست منو عملی کنن . یک درخواست منطقی و مشروع که پیش ازین هرچه مطرح میکردم حریف نمیشدم و احساس تداوم شکست و بی عرضگی بدترین احساسی بود که با اون دست و پنجه نرم میکردم اما با تمرکز و اصرار بر کلمات تاکیدی چنان به بحث پرداختم که دوست صمیمی مت ازم پرسید تو توی این دو هفته که سرکار نیومدی یه تغییری کردی. بگو ببینم چکار کردی که اینقدر با انرژی و پرقدرت وارد مذاکره شدی و امتیاز گرفتی؟ اونم در همون موضوع و همون آدما!!
    استاد عزیز اگر من بتونم عزت نفسم رو بکمک شما اصلاح کنم مطمئن باشید یک جبران اساسی با ابراز کمک حضرتعالی در همه محافل و مجالسم برای شما انجام خواهم داد.
    درضمن تصمیم گرفتم کتاب عزت نفس شما رو از طریق خانم شاکری دریافت کنم و به دوست عزیزم هدیه کنم.
    با تشکر از زحمات بی منت حضرتعالی و خانواده و تیم محترمتون.

  25. محبوبه

    با سلام خدمت استاد جولایی گرامی
    احساس بسیار خوب ومثبتی دارم از اینکه توانستم به ضعغهای عزت نفسم پی ببرم و با مرور زمان با حس و باور وذهن مثبت دنبال کنم حسی بسیار زیبا که از درون وعمقم خوشحالم وبا کارهای عملی و نوشتن اثرش چندین برابر است در این چندین سال عمرم تنها کسی که توانست به این زیبائی و عمقی رویم اثر بگذارد جنابعالی بودید ( انقدر برایم لذتبخش بود که صبحها با عشق خواندن و کارهای عملی این کتاب بیدار میشدم)
    با کمال تشکر از جنابعالی
    1- خودم را دیگر سرزنش نمکنم
    2-خود گفتگوی درونی منفی ندارم
    3-عصیانگر نیستم
    4-احساس و فکر منفی بسیار کم شده
    5- به نه گفتن عادت کردم
    6- بیشتر مصلحت اندیش خودم هستم تا دیگران
    7- پافشاری روی اشتباهات خود ندارم
    8- دیگران را مقصر نمیدانم
    و…..

  26. محمود جولایی

    محمود جولایی

    درود بر شما اقای توحید عزیز

    فعلا تصمیم نداریم که نسخه دانلودی کتاب های جدید را عرضه کنیم. علت هم متاسفانه تجربه تلخمان در عرضه فایل دانلودی کتاب رازها و نیازهای موفقیت و همچنین کتاب تغذیه می باشد که خیلی زود بدون رعایت حق مولف پخش شد و حتی سایتهای زیادی در حال فروش آن هستند.

    تصور میکنم که در خارج از کشور تشریف دارید و توصیه میکنم مثل سایر دوستان، شما نیز از طریق اقوامی که رفت و آمد می کنند، کتاب فیزیکی را تهیه کنید.

    مبلغی مشاهده می کنید برای کتاب صوتی بود که آن هم برداشته شد تا بعد از اخذ مجوز از وزارت ارشاد و امکان عرضه قانونی در سایت قرار گیرد.

    بسیار ممنونیم از دقت نظر و علاقتون برای تهیه کتاب.

    موفق باشید

  27. توحید

    با سلام
    در ارتباط با کتاب عزت نفس روی میز شام دو سوال داشتم.
    ایا نسخه دانلودی قابلیت پرینت دارد؟
    در توضیحات دانلود کتاب امده است که قیمت ان کمتر از نسخه فیزیکی است. ولی قیمت ان بیش از دو برابر نسخه فیزیکی است. لطفا راهنمایی بفرمایین.

  28. ریحانه

    تازه میخواستم کتاب زبان انگلیسی شمارو دریافت کنم کتاب عزت نفس ک عالیه استاد ای کاش قبل از بدنیا اومدن پسرم این کتاب داشتم و با اگاهی پسرم بزرگ میکردم اما حالا ک 15ساله اش با تمرین این کتاب روش کار میکنم

  29. لیلا

    سلام استاد جولایی عزیز
    روزتون بخیر
    من از دانشجویان دوره ی نخبگان جذب هستم
    میخوام داستانی رو براتون بگم که شاید برای بچه ها جذاب باشه
    من در آبان ماه سال 97 با گروه اشنا شدم اما بنا به دلایلی هنوز پک دوم هستم در ادامه متوجه خواهید شد.
    اونموقع شرایط روحی بسیار سختی رو پشت سر میذاشتم.
    من بنا بر اتفاقاتی که در طول زندگی برام افتاده بود.
    اتفاقاتی که ممکنه برای هر آدمی پیش بیاد، و احتمالا خیلیهامون این دوران ها رو توی برهه ای از زمان تجربه کردیم و ماحصل این دوران این بود که من دچار افسردگی شده بودم.
    به مدت 2 سال داروی ضد افسردگی مصرف میکردم.
    زمانی که با گروه اشنا شدم تقریبا 3_4 ماه بود دوره ی درمانم تمام شده بود اما اصلا حال خوبی نداشتم.
    علائم افسردگی، ناراحتی و حال بدم ادامه داشت بخصوص اینکه مشکلات کم و بیش سر جاشون بودن.
    با گروه که اشنا شدم، نه هیچ هدفی داشتم و نه هیچ اعتقادی برای تلاش داشتم.
    البته اینهارو بگم که بنده از لحاظ موقعیت تحصیلی و اجتماعی و شغلی جایگاه خوبی داشتم و دارم و موفقیت های زیادی رو در طول زندگیم کسب کردم.
    اما بی انگیزه شده بودم و بی هدف.
    با خودم میگفتم اینهمه تلاش بچه های گروه برای جذب برای چیه؟!
    واقعا آدمها به اهدافشون هم رسیدن
    تهش که چی؟ so what؟
    تا اینکه اتفاق جالب و در اون زمان دردناکی برام افتاد.
    فهمیدم که سرطان بدخیم تیروئید گرفتم و اصلا هم مشخص نبود که این سرطان بجایی از بدنم سرایت کرده یا نه، در واقع الان هم نمیدونم و منتظر ادامه ی درمانم هستم.
    زمانی که در طی 3 ماه 10 کیلو وزن کم کردم زمانی که اصلا از حجم بیماری و… مطلع نبودم، زمانی که توده رو برداشتن و دردهای زیادی رو تحمل کردم و مرگ رو لمس میکردم و روزی 14 تا 21 عدد قرص مصرف میکردم، زمانی که در طی مدت استراحتم بودم، شروع کردم به مطالعه کردن
    کتاب خوندن
    مقاله خوندن حتی مقالات انگلیسی راجبه خودسازی
    پادکست گوش دادن
    و فیلم های روانشناختی دیدن
    و تازه فهمیدم معنای زندگی کردن چیه! معنای هدف از زندگی چیه! معنای حرفهای بی نظیر استاد چیه!
    یاد گرفتم که هدف اصلی، اساسی و عمیق زندگی تلاش هر لحظه ای برای داشتن عزت نفسه!
    توی همه زمینه ها
    کتاب استاد رو مطالعه کردم.
    خلاصه برداری کردم و هر روز و هر روز تمرین میکنم.
    تا پیش از این فکر میکردم از عزت نفس خوبی برخوردارم اما الان معنای خود دوستی عمیق درونی رو متوجه میشم.
    موفقیت یعنی لذت هر لحظه ای از زندگی.
    یعنی شادی بی حد و حصر.
    یعنی تلاش برای رشد فردی.
    مهم نیست فردا چه اتفاقی میفته، مهم اینه از امروز اونقدر لذت ببریم که چشممون به فردا نباشه.
    مهم نیست چقدر شرایط سخته، مهم اینه که از درون احساس رضایت داشته باشیم.
    مهم نیست چقدر همه چیز اوکیه من توی این چند ماه “یاد گرفتم” انقدر نعمتهای زیادی دارم که بخاطر تک تکشون حس خوشبختی دارم و از خدای بزرگ سپاسگزارم خدایا شکرت پروردگارا ازت ممنونم خدای خوب من در برابر نعماتت زبانم قاصره به شکرگزاری شکرت شکرت شکرت…
    کمال پرستی دقیقا چیزیه که استرس ناراحتی نگرانی شرطی شدن مداوم و خیلی چیزهای دیگه رو به دنبال داره.
    درسته که والدین ما نه بصورت عمد و خوداگاه بلکه بخاطر نااگاهی و شرایط جامعه ما رو به این سمت هل دادن اما انشالا حداقل انسانهایی مثل ما توی این گروه و گروههایی مشابه با خودآگاهی بتونیم قطع کننده ی این زنجیره ی اشتباه باشیم و نسل شاد، عزتمند، موفق و سربلندی رو در اینده بسازیم.
    هیچ چیز ارزششششمندتر از من بعنوان یک انسان و جانشین خداوند متعال نیست.
    استاد وقتی میگفتین من چیزی دیگه ندارم که به کتاب عزت نفس اضافه کنم درک نمیکردم اما این کتاب انقدر کامله که هر مطلبی رو از جاهای دیگه مطالعه کردم انگار بخشی از این کتاب بود.
    ممنونم که تجربیات و اطلاعاتتون رو نشر میدید…

  30. فربد

    سلام وقت بخیر
    کتاب ارزشمندعزت نفس راپس از 50سال زندگی وبازنشستگی نوشیدم و نوشیدم ومی نوشم وخواهم نوشید.ای کاش سالها پیش بااین کتاب آشنا می شدم.
    بسیارسپاسگزارم .اثری ژرف داشت و مرابالایه های پنهان وتودرتوی ذهنم آشنا کرد. ازآن استفاده فراوان بردم وخواهم برد.????????????????????

  31. محمود جولایی

    محمود جولایی

    سلام دوست عزیز

    هر روزی که خرید می کنید فردای آن روز کتاب تحویل پست میگردد.

    پست سفارشات تهران را یک روزه نحویل میدهد و شهرستان 2 – 3 روز کاری نهایت طول می کشد.

    لطفا صبور باشید و امیدوارم از مطالعه کتاب لذت ببرید.

    موفق باشید

  32. امیر عزیزی

    سلام و خسته نباشید
    اقای دکتر من همین الان کتابو سفارش دادم مشهدم هستم_کی دستم میرسه؟؟

  33. ناشناس

    سلام. وقت بخیر استادجولایی. خیلی وقت بود قصد داشتم به خانم شاکری پیام بدم و بابت کتاب خیلی خوب و کاربردیه «عزت نفس روی میز شام» تشکر کنم ولی متاسفانه به تعویق افتاد. ولی وقتی توی کانال دیدم که آیدیِ شخصِ شما رو گذاشتن فرصت رو غنیمت شمردم که مستقیما از شما تشکر کنم.
    استاد الآنِ من با قبل از خوندن کتاب خیلی فرق کرده و حال بهتری دارم و حتی یکی از دوستانم هم اینو بهم گفته و این رو مدیون شما هستم. خیلی خیلی از شما ممنونم و برای شما آرزوی سلامتی همیشگی میکنم.

  34. محمود جولایی

    محمود جولایی

    سلام خانم سعیده عزیز

    شما خودت تمرینات رو انجام بده و روی عزت نفس خودت کار کن، فرزند شما هرلحظه داره از شما الگو میگیره

    شما ک عزتمند باشی، فرزند شما هم تا حدود زیادی مسیر درست عزتمندی رو طی میکنه و وقتی بزرگتر بشه، اونم همراه شما، راهکارها رو استفاده میکنه

    موفق باشی

  35. سعیده

    سلام.استاد این عزت نفس رو چطوری باید به کودکانمون اموزش بدیم؟این مطالب کتاب جوری نیست که اونا بتونن درکش کنن

  36. محمود جولایی

    محمود جولایی

    درود بر شما جناب انصاری عزیز

    خیلی خوشحالیم که کتاب ها اینقدر مورد توجه دوستان قرار گرفته است.

    همانطور که در صفحات کتاب های استاد جولایی  توضیح داده شده کتابها را هر روزی که سفارش دهید فردای ان روز تحویل پست میگردد و تهران عموما 1 روزه و شهرستان 3 روزه به دست دوستان میرسد.

    اگر بیش از این طول کسید لطفا به دفتر و یا شماره 09121752854 تماس بگیرید.

    موفق باشبد

  37. انصاری

    سلام با خرید این کتاب چند روزه بدستمون میرسه چون من این کتاب خریدم و زیاد مشتاق خوندن این کتابم

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

پشتیبانی سایت توسط : پشتیبان وردپرس